Možná jste si někdy v poslední době řekli, že by to chtělo začít trochu víc cvičit. Možná kvůli kondici, možná kvůli postavě, nebo prostě proto, abyste se cítil líp a vykompenzovali jste si dopady sedavého zaměstnání. A dost možná už jste u toho narazili na pojem silový trénink. Spousta mužů si pod tím představí velké […]
Možná si všímáte, že energie není tak dostupná a samozřejmá jako dřív, libido pokleslo strmě k zemi a vaše svaly nereagují na cvičení tak rychle. Možná vás překvapuje, že po 30. nebo 40. roce začíná hladina testosteronu pomalu klesat, i když se na něco takového cítíte stále mladí. A právě potence, síla svalů, energie a […]
Máte podezření na sníženou hladinu testosteronu? Pak nejspíš nejde jen o váš pocit, ale o možnou realitu. Řadě mužů totiž klesá hladina testosteronu z důvodu zdravotních problémů, nezdravé životosprávy a věku. Může být ale řešením testosteronová substituční terapie, nebo je vhodnější zkusit přírodní způsoby jeho podpory? Na to si zkusíme odpovědět v dnešním článku. Všichni […]
Zdá se vám, že vám jako muži v posledních několika letech nějak narostla prsa, která tam předtím nebyla? Pak může jít o jev, kterému se říká gynekomastie, a který souvisí s hormonální nerovnováhou. Jak k ní přesně dochází? A dá se jí nějak zbavit? Právě na tyto otázky si odpovíme v článku. Větší prsa si […]
Hormonální rovnováha a její důležitost se skloňuje nejčastěji u žen, protože výkyvy hormonů u nich bývají celoživotní a pravidelné. Ve skutečnosti bychom se však o rovnováhu hormonů v těle měli zajímat i my muži. Víte, jak poznáte, že se s tělem něco děje? A jak to následně napravit? Hormony v našich tělech mají mnohem větší […]
Trápí vás v poslední době ztráta svalové hmoty, ale nemáte nejmenší tušení, jestli se dá zvrátit? Pokud už máte nějaký věk, její obnova možná nepůjde tak snadno, ale neměla by být úplně nemožná. Víte, jak se o ni správně starat? Pokud ne, něco si o tom povíme v našem dnešním článku. Tělo každého z nás […]
