Poruchy spánku se mohou objevit u každého, tedy i u žen nebo u dětí a dospívajících. V každém jednotlivém případě ale mohou hrát roli specifické důvody, které mohou mít souvislost s biologickým pohlavím. Proč nemůžete v noci klidně odpočívat? A co by vám mohlo s touto komplikací pomoci? Spánek patří mezi základní lidské potřeby. Pokud […]
Stres je součástí života každého z nás. Všichni na něj navíc reagujeme trochu jinak a dost významně se odlišuje naše tolerance vůči němu. Zatímco někdo se složí již při menší zátěži, někdo další dokáže poměrně klidně žít i při jeho každodenní štědré porci. Jak je to ale se stresem u mužů? Jaké mohou být jeho […]
Určité množství tuku v těle je pro jeho normální fungování a přežití potřeba. Dokonce se v něm rozpouští některé důležité vitamíny. Je však důležité mít pod kontrolou jeho hodnoty. Rozhodně také neuškodí, když budete vědět, kolik z celkového procenta tvoří problematický viscerální tuk. Kde se nachází? A jak se ho zbavit? Na tukovou tkáň by […]
Máte občas potíže s tikem v oku, kterého se nemůžete zbavit? Pak jste už asi někde četli, že tento jev může být způsoben nedostatkem hořčíku. Tato látka je ale důležitá i pro řadu tělesných procesů. Proto se o jeho důležitosti, zdrojích a o projevech nedostatku pobavíme v tomto článku. Jste připraveni vědět o něm víc? […]
Testosteron je hormon, o kterém se ve společnosti celkem často hovoří. Především kvůli tomu, že má podporovat mužskou agresivitu, sílu a plodnost. Málokdo však ví, že testosteron mají v malém množství v těle i ženy. Některé také bude jistě zajímat, jestli je možné zvýšit hladinu testosteronu přirozenou cestou. Pokud tedy chcete vědět o tomto hormonu […]
Zinek je živina, která má důležitou roli v organismu mužů a žen. Je nepostradatelný pro normální stav imunitního systému. Také ho potřebujeme pro normální produkci buněk a při aplikaci na kůži může mít dobrý vliv na akné. Proč by si ale měli zinek dopřávat speciálně muži? Organismus lidí nedovede zinek produkovat svépomocí, proto je tak […]
