Mužské tělo se liší od ženského tím, že obsahuje větší procento aktivní svalové hmoty. Není to tak ale věčně. Kromě cvičení a stravy má na budování svalů velký vliv i hladina testosteronu. Dá se při jeho poklesu nabrat svalová hmota zase zpátky? Svaly jsou důležitou součástí lidského pohybového aparátu. Propůjčují nám sílu a také mají […]
Nedostatek vitamínu D3 se skloňuje prakticky ve všech podobách. Jednou z hlavních příčin je nestabilní síla a délka slunečního svitu v průběhu roku. Na vině ale může být i nevhodně sestavený jídelníček. Proč je vitamín D3 tak důležitý? A kde všude ho hledat? V nedávné době prolétla společností informace, že vitamín D3 může mít pozitivní […]
Noční pocení u mužů může souviset s venkovní teplotou, nebo s nemocí. Ale také nemusí. Muži mohou stejně jako ženy trpět návaly horka, které souvisejí s přirozeným stárnutím. Co vše může nadměrné pocení a návaly horka u mužů způsobovat? A dá se proti němu nějak bránit? Pocení je naprosto normální jev, který je i přes […]
Kyselinu listovou si spousta z nás vybaví ve spojitosti s ženami a těhotenstvím. Může totiž významně podpořit jeho normální průběh. Pravda je ale taková, že kyselinu listovou by měli pravidelně doplňovat i muži. Co vše na ní v organismu závisí? A jaké jsou její nejlepší zdroje? Každý člověk by měl mít v jídelníčku dostatek vlákniny, […]
Lidské tělo postupem času stárne. Opotřebovávají se nám klouby, mění se nám hladina hormonů a nemáme tolik energie jako v době, kdy jsme byli mladí. Na druhou stranu, tyto jevy mohou snižovat kvalitu našeho života. Proto se podíváme na nejlepší vitamíny a bylinky pro muže, které by vám mohly s některými negativními projevy stárnutí trochu […]
Když se řekne vitamín K, většina lidí si vybaví jen jeden vitamín. To je ale chyba. Protože vitamíny K existují dva. A právě vitamín K2 nám může v těle za některých okolností chybět. Kde všude ho najdeme? Lidské tělo potřebuje ke svému fungování pravidelný přísun velkého množství živin. Některé z nich mají podobné vlastnosti, nebo […]
Muži se domnívají, že je pro ně nadbytek testosteronu výhodou. Jak se ale říká, všechno má rub a líc. Nadbytek testosteronu v těle muže tedy může mít i pěknou řádku negativních dopadů. Chcete je znát? Pak určitě pokračujte ve čtení. Testosteron je mužský pohlavní hormon. V naší společnosti je velice ceněný, protože se o něm […]
Každý člověk by si přál poznat nejlepší afrodiziakum, které by mu pomohlo zajistit neutuchající sexuální touhu. Bohužel, tak jednoduché to zase nebývá. Lidská touha je totiž provázaná s celou řadou dalších faktorů. Včetně fyzického a psychického zdraví. I tak se ale podíváme na to, co by vám mohlo pomoci vaši chuť na milování čas od […]
O mužském těle se říká, že je napumpované testosteronem, který mužům dává do vínku agresivitu, soutěživost a velkou touhu po sexu. A něco na tom bude, protože jde o mužský pohlavní hormon. Co když ale klesne jeho hladina? A dá se tomuto jevu nějak předejít? Lidské tělo stárne. A to ať už si to chceme […]
Změny nálad jsou přirozené. Nikdo nemůže být jen veselý, nebo jenom smutný. Pokud se ale vaše nálada změní několikrát za den, pak jde o jev, kterému by se měla věnovat zvýšená pozornost. Co mohou změny nálad znamenat? A dají se nějak odstranit? Nálada je naše aktuální psychické rozpoložení. Zatímco v některé dny je nám mizerně […]
