Košík

Objednat po telefonu? +420 799 536 271 (Po – Pá: 9-17h)

Objednejte 2+ balení a dopravu platíme my.

Namáte chuť na sex? Tipy, jak ji zvýšit a snížit

Nechuť k sexu se často připisuje ženám. Snížená chuť na sex se ale nevyhýbá ani mužům. Pokud se vám nechce jednou za čas a jindy máte ze styku s protějškem radost, nic se neděje. Pokud se ale k erotickým hrátkám musíte neustále přemáhat, možná potřebujete pár dobrých rad, které vám pomohou opět zažehnout oheň vaší vášně.

Mužům se často přisuzuje neustálá chuť na sex. Takže se muži, kteří mají chuť na sex mnohem menší, mohou cítit nedostatečně a špatně. A o svých problémech s nikým pro jistotu nemluví. (Mnohdy dokonce ani s partnerkou, která může být kvůli neustálému odmítání intimností značně podrážděná.)

V takovém případě je vhodné absolvovat zdravotní prohlídku u lékaře. Který vyloučí, že se s vámi děje něco podezřelého, co by vás mohlo nějakým způsobem ohrozit. Pokud se nic takového neprokáže, pak je nutné začít hledat cesty, které povedou k povzbuzení chuti k sexu. 

Jelikož jde ale o velmi komplexní problém, na který se nelze dívat jen optikou chce se mi/nechce se mi, podíváme se, co vše se za ním může skrývat. Mužům, kteří mají opačný problém pak poradíme, jak svou vášeň mohou trochu krotit.

ztráta chuti na sex

Ztráta chuti na sex

Za ztrátou lidiba může být široké spektrum různě vážných důvodů. Obvykle se ale problém projevuje podobně. Nechuť k sexu může být doprovázena intimním chladem. Jelikož se bojíte, aby k sexu nedošlo, přestanete se jakkoliv dotýkat své partnerky. Nedáte jí pusu na dobrou noc a ani ji nikdy jen tak nepohladíte. Což může vést ke vzájemnému odcizení. Či dokonce k rozchodu. (Zvlášť, pokud o svých problémech odmítáte mluvit, nebo je jakkoliv řešit.) 

Muži se také často uchylují k nějakému koníčku. I kdyby jím mělo být jen sledování televize. Ztrátu libida u mužů ale mohou způsobovat i pochybnosti o sobě a o svém těle.

Příčiny, proč nemáte chuť na sex

Snížená chuť se milovat musí odněkud pramenit. Někdy je za tím jen věk, nebo nedostatek energie. Případně špatné klima ve vztahu. Existují ale i mnohem vážnější příčiny, se kterými si nedokážete poradit bez asistence lékaře.

Negativní dopad na mužskou sexualitu může mít:

  • Nízká hladina testosteronu
  • Užívání některých léků (léky na rakovinu, některá antidepresiva…)
  • Syndrom neklidných nohou (i když to zní divně, existuje podezření, že muži s touto poruchou mohou mít vyšší riziko vzniku erektilní dysfunkce)
  • Deprese
  • Obezita
  • Cukrovka
  • Vysoký cholesterol
  • Nespavost

Negativní dopady na vaše libido má i dlouhodobý stres, popíjení alkoholu, užívání drog nebo přehnané fyzické cvičení. (Dobrý není ani opačný extrém, kdy se nehýbete vůbec.)

příčiny proč nemám chuť na sex

Jak zvýšit chuť k sexu?

Snad žádná jiná oblast lidského života není tak bohatá na různé metody a rady, jako je právě sexualita a její podpora. Ne všechny metody fungují. Jiné jsou zase účinné, ale mají vedlejší účinky. Další zase fungují, ale vyžadují trpělivost a zodpovědný přístup.

Bylinky na podporu chuti k sexu

Pokud vaše obavy ze sexu pramení z toho, že nedokážete udržet erekci, můžete (po vyloučení zdravotních problémů) vyzkoušet užívání bylinek na podporu potence. Případně i bylinek, které mají pozitivní vliv na hladinu testosteronu. Vyzkoušet můžete například ženšen. V lidové medicíně je velmi ceněná i ginkgo-biloba. Zavrhnout byste neměli ani kotvičník zemní, macu peruánskou, serenou plazivou či pískavici řecké seno. Nikdy ale nezkoušejte bylinky kombinovat doma. Raději sáhněte po přírodních doplňcích stravy a držte se doporučeného denního dávkování.

bylinky na podporu chuti k sexu

Prášky na zvýšení chuti k sexu

Tabletky na podporu chuti do sexu může předepsat jedině lékař. Hodně mužů se k této variantě upíná. Měli by ale vědět, že léky na potenci na recept mohou mít i vedlejší účinky. Také se s nimi často obchoduje na černém trhu. Takže není radno se pokoušet obejít oficiální systém a sehnat je pod pultem. V lepším případě nebudou fungovat. V tom horším vám třeba nějak ublíží.

prášky na zvýšení chuti k sexu

Jak snížit chuť k sexu?

I když je nízké libido požadováno za problém, ženy si občas stěžují i na muže, kteří po nich chtějí intimní styk až příliš často. Třeba několikrát za den. (Úplně na začátku vztahu je to možná chvíli sexy. Postupem času to ale může dost významně narušovat kvalitu života i vztahu.) Copak ale existuje nějaká metoda na redukci chtíče? Možná.

Pokud je nadměrná chuť na sex váš dlouhodobý problém, zkuste ji srazit:

  • Jídelníčkem (zkuste například sóju, nebo lékořici)
  • Psychoterapií (můžete mít například závislost na sexu)
  • Léky

Ačkoliv to budou spíš ojedinělé případy, negativní vliv na libido má v tomto ohledu i užívání některých drog. Drogy poškozují tělo člověka i mnoha dalšími způsoby. Takže detox a následná abstinence by pro vás měla být naprostou samozřejmostí.

jak snížit chuť k sexu

Libido a chuť k sexu

Libido a chuť k sexu spolu přímo souvisí. Dá se říct, že libido je naše schopnost eroticky snít, nebo toužit po fyzickém spojení. To je pro člověka důležité. Protože se během něj vyplavují hormony, které navozují pocity štěstí a prohlubují intimitu ve vztahu. Bez libida a chuti k sexu by navíc nedocházelo k reprodukci. Od přírody tedy bylo velmi moudré, že zajistila, aby nás tento akt, který je nutný pro naše přežití, alespoň trochu bavil.

V případě, že chcete kromě změny životního stylu vyzkoušet i dlouhodobé užívání doplňků stravy na podporu mužské potence, libida a energie, zvolte si přírodní doplněk stravy VITAMEN®.

Doprava zdarma

při 2+ ks, dodání do 24h

VITAMEN je vždy skladem

a bleskově vám ho doručíme

Tradiční česká výroba

poctivě vyrobeno v ČR

100% bezpečný nákup

platíte až při převzetí zboží