Košík

Objednat po telefonu? +420 799 536 271 (Po – Pá: 9-17h)

Objednejte 2+ balení a dopravu platíme my.

Účinky a funkce testosteronu: Znáte je?

Testosteron je hormon, o kterém se ve společnosti celkem často hovoří. Především kvůli tomu, že má podporovat mužskou agresivitu, sílu a plodnost. Málokdo však ví, že testosteron mají v malém množství v těle i ženy. Některé také bude jistě zajímat, jestli je možné zvýšit hladinu testosteronu přirozenou cestou. Pokud tedy chcete vědět o tomto hormonu další informace, určitě pokračujte ve čtení.

testosteron účinky

V lidském těle existuje nespočet hormonů, z nichž některé jsou zodpovědné za spánek (melatonin), za pocit štěstí (serotonin, oxytocin, dopamin…) či za hlad (ghrelin) a stresovou odezvu (kortizol, adrenalin…).

Pak ale existují i hormony, které jsou v určitém smyslu specifické pro jedno biologické pohlaví. Zatímco o ženách víme, že mají v těle estrogeny a progesteron, u mužů je dominantním hormonem testosteron. Věděli jste však, že zatímco muži mají v těle malé množství estrogenu, ženy mají v těle zase trochu testosteronu?

A co dalšího o testosteronu možná ještě nevíte?

Co je to testosteron?

Testosteron je steroidní hormon ze skupiny androgenů. Sám o sobě je hlavním mužským pohlavním hormonem. Produkují ho například varlata a buňky v nadledvinách. Jeho množství v těle v průběhu života kolísá (během puberty ho mívají muži nejvíce), postupně ho ale může začít ubývat. Ne však příliš dramaticky, ve srovnání se ženami, u kterých pohlavní hormony strmě klesají před přechodem, se úbytek u mužů odhaduje asi na 1 % ročně od cca 30-35 let.

Testosteron je každopádně velmi citlivý například na dlouhodobý životní styl. Z toho důvodu je důležité bedlivě pečovat o svou životosprávu a zdraví.

15 účinných látek pro maximální výkon
Vitamen

Není důležité, kolik vám je, ale na kolik se cítíte. VITAMEN® obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály, abyste se cítil plný sil stejně jako dřív. Buďte výkonnější na všech frontách.

Účinky a funkce testosteronu

testosteron funkce

Testosteron u mužů

Začneme tím, co testosteron dělá v těle mužů. Možná vás to překvapí, ale nemá vliv jen na dospívání během puberty, ale také na zdraví a na stav vaší psychiky. Během puberty u mužů dochází k rychlému vytáhnutí postavy. Dále dochází k rozvoji pohlavních orgánů a k růstu hustšího ochlupení. V neposlední řadě také dochází ke zvětšování libida.

Dále je testosteron důležitý i pro normální stav svalové hmoty, která podporuje rychlost mužského metabolismu a dodává tělu sílu. Muži také mají díky testosteronu silné kosti, normální počet červených krvinek a jsou díky němu i plodní.

Poněkud paradoxně, pokud máte v těle testosteronu příliš mnoho, může to mít nežádoucí projevy. Problematický je i nedostatek testosteronu, ke kterému může dojít vlivem hormonálních poruch a dlouhodobých onemocnění, či vlivem stárnutí a nezdravého životního stylu.

Testosteron u žen

U žen produkují malé množství testosteronu především vaječníky. Tento hormon je u žen důležitý pro regeneraci a růst tkáně. V případě, že je v těle žen testosteronu příliš mnoho, může se to odrazit na délce cyklu a plodnosti. (Například může dojít k nepravidelnému krvácení a k problémům s ovulací.) Tento jev také může způsobovat růst většího množství tělesného ochlupení, problém s akné či obezitu. Mezi choroby, které souvisejí s nadměrným množstvím testosteronu u žen souvisí třeba PCOS (syndrom polycystických ovarií).

Jak zvýšit hladinu testosteronu?

V případě, že jako muži zaznamenáváte potíže, které by mohly souviset s postupně se snižující hladinou testosteronu, můžete vyzkoušet užívání přírodních doplňků stravy na andropauzu, které lze brát i dlouhodobě.

V jejich složení primárně vyhledávejte:

A mnoho dalších vitamínů a minerálů, které organismus potřebuje ke svému normálnímu fungování.

Dále se snažte mít v jídelníčku dostatek kvalitních proteinů a mořských ryb. Také může být vhodné nahradit plastové krabičky za skleněné, protože nebudou do potravin uvolňovat potenciálně škodlivé látky. (To stejné platí i o nádobách na vodu, které mohou být skleněné nebo kovové.) Rozhodně ničemu neuškodí ani dostatečné množství spánku každou noc, redukce stresu a pravidelnější silové cvičení.

Když všechny tyto tipy a triky spojíte, je jen otázkou času, kdy byste se měli opět cítit lépe.

15 účinných látek pro maximální výkon
Vitamen

Není důležité, kolik vám je, ale na kolik se cítíte. VITAMEN® obsahuje všechny důležité vitamíny a minerály, abyste se cítil plný sil stejně jako dřív. Buďte výkonnější na všech frontách.

Doprava zdarma

při 2+ ks, dodání do 24h

VITAMEN je vždy skladem

a bleskově vám ho doručíme

Vyrobeno v ČR s cílem

maximální účinnosti, 15 složek

100% bezpečný nákup

platíte až při převzetí zboží